Dwa grzyby, które Azja zna od tysięcy lat. Teraz w jednym zestawie.
Reishi i Shiitake to dwa najbardziej cenione grzyby witalne Wschodu, każdy z osobną historią, innym profilem składników aktywnych i uzupełniającym działaniem. Reishi tonizuje i wycisza, Shiitake dostarcza lentinanu i wspiera odporność. Razem tworzą codzienne wsparcie dla organizmu, które działa regulująco, nie pobudzająco.
Reishi - „Grzyb Nieśmiertelności"
Reishi (Ganoderma lucidum), zwany w Chinach „grzybem długowieczności", od wieków stosowany jest w medycynie wschodniej. Jego składniki aktywne - ganoderydy i polisacharydy - wykazują właściwości immunomodulujące i adaptogenne. Badania wskazują na jego rolę we wspieraniu układu nerwowego, jakości snu oraz równowagi organizmu w odpowiedzi na stres.(1)(2)
Shiitake - „Eliksir Długowieczności"
Shiitake (Lentinula edodes), znany w Polsce jako twardnik japoński, to jeden z najlepiej przebadanych grzybów funkcjonalnych na świecie. Jego kluczowy składnik lentinan to beta-glukan o właściwościach immunomodulujących. W badaniu klinicznym regularne spożycie shiitake przez 4 tygodnie zwiększyło aktywność limfocytów i obniżyło poziom CRP.(3) Badania wskazują też na rolę erytadeniny w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu.(4)
Dlaczego razem działają lepiej
Odporność
Lentinan (shiitake) i polisacharydy (reishi) działają na układ odpornościowy dwutorowo - aktywują komórki NK i modulują odpowiedź immunologiczną.
Stres i sen
Reishi działa adaptogennie - pomaga organizmowi utrzymać równowagę w odpowiedzi na codzienne stresory i wspiera jakość snu.
Witalność
Shiitake dostarcza witamin B2, B3, B5 wspierających metabolizm energetyczny oraz potasu, magnezu i selenu.
Witamina D
Shiitake zawiera ergosterol - prekursor witaminy D. Jedno z nielicznych roślinnych źródeł tej witaminy, szczególnie cenne w diecie roślinnej.
Jak stosować
Płaska łyżeczka Reishi i płaska łyżeczka Shiitake dziennie - dodaj do kawy, herbaty, kakao lub jako napar. Oba proszki mają delikatny, neutralny smak, który nie dominuje w napoju.
Skład
Reishi BIO w proszku: sproszkowane owocniki grzybów Reishi (Ganoderma lucidum)*
Shiitake BIO w proszku: sproszkowane owocniki grzybów Shiitake (Lentinula edodes)*
*certyfikowany składnik ekologiczny.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w suchym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przeczytaj więcej
Źródła:
(1) Sanodiya B.S. i wsp. Ganoderma lucidum: A potent pharmacological macrofungus. Curr Pharm Biotechnol. 2009;10(8):717–742.
(2) Wachtel-Galor S. i wsp. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi). In: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. CRC Press. 2011.
(3) Dai X. i wsp. Consuming Lentinula edodes (Shiitake) Mushrooms Daily Improves Human Immunity. J Am Coll Nutr. 2015;34(6):478–487.
(4) Handayani D. i wsp. A high-dose Shiitake mushroom increases hepatic accumulation of triacylglycerol in rats fed a high-fat diet. Nutrients. 2014;6(2):650–662.
