Poznaj rewolucję w codziennym odżywianiu - '4 szklanki'

'4 szklanki' to codzienna, kompleksowa pielęgnacja i odżywianie ciała od środka z pomocą czterech specjalnie spreparowanych szklanek, na które składa się woda z cytryną i dodatki w formie pieczołowicie dobranych przez Pepsi Eliot witamin, minerałów i superpokarmów.

Jak przygotować codzienne '4 szklanki'?

Ich baza to litr czystej wody źródlanej lub mineralnej z wyciśniętą cytryną.

Szklanka 1
½ łyżeczki unikalnej Kurkumy This is BIO® zmieszanej ze szklanką wody z dodatkiem soku z cytryny oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO.

Szklanka 2

½ płaskiej łyżeczki do herbaty Jabłczanu magnezu TiB®. Możesz dodać także szczyptę grubej soli morskiej lub himalajskiej.

Szklanka 3
Szczypta Kwasu askorbinowego TiB® lub Askorbinianu sodu TiB® (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki nr 2, abyś nie dostarczyła sobie za dużo sodu) i łyżkę stołową Octu cydrowego BIO, koniecznie niepasteryzowanego.
Warto pamiętać, że ocet z jabłek jest potężnym środkiem detoksykującym, dlatego skutki uboczne mogą wystąpić, jeśli organizm w wyniku detoksu został pozbawiony magnezu i potasu. Druga szklanka z magnezem (oraz opcjonalnie odrobiną soli) dla wielu będzie w tym przypadku remedium.
Z kolei dla osób wrażliwych na histaminę ocet z jabłek nie będzie wskazany. W takim przypadku, niech Twoja trzecia szklanka będzie po prostu wodą z super elektrolitami soku z cytryny.

Szklanka 4
1 łyżeczka do herbaty specjalnej mieszanki spiruliny, chlorelli i dwóch młodych traw, czyli 4GREENS This is BIO®. Zawsze możesz dodatkowo wzbogacić tę szklankę zmiksowanymi, świeżymi liśćmi zieleniny a jeśli akurat ich nie masz zawsze z pomocą przyjdą nasze sproszkowane zielonki tj. jarmuż czy szpinak.