- BIO
|
Witalność i energia – naturalne wsparcie wydolności organizmu |
|
|
Balans hormonalny – wsparcie libido i łagodzenie skutków zmian hormonalnych |
|
|
Certyfikowany surowiec BIO – 100% czysty, organiczny korzeń Maca |
Maca (Lepidium meyenii) to roślina uprawiana wyłącznie w centralnych Andach Peru, na wysokości 3800–4400 m n.p.m., gdzie ekstremalne warunki – niska temperatura, silne wiatry i intensywne nasłonecznienie – sprawiają że nie rośnie żaden inny pokarm. Indianie z Andów spożywają macę od ponad 2000 lat jako codzienne źródło energii i składników odżywczych.(1) Maca This is BIO® to unikalna mieszanka trzech odmian: żółtej, czerwonej i czarnej macy – każda o nieco innym profilu składników aktywnych. Surowiec pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych w Peru.
Co wyróżnia Macę This is BIO®?
Mix trzech odmian
Mieszanka żółtej, czerwonej i czarnej macy – każda odmiana ma nieco inny profil bioaktywnych glukozynolanów i innych związków aktywnych. To szersze spektrum niż oferuje pojedyncza odmiana.(1)
Naturalne źródło składników odżywczych
Maca dostarcza aminokwasów, witamin z grupy B, witaminy C, minerałów (żelazo, cynk, miedź, wapń, fosfor, potas) i błonnika. Naturalny adaptogen stosowany przez Andyjczyków od tysięcy lat.
Suszona w słońcu
Korzenie macy są suszone naturalnie w słońcu – tradycyjna metoda zachowująca pełnię składników odżywczych bez obróbki termicznej.
Certyfikat BIO
100% korzeni macy z certyfikowanego rolnictwa ekologicznego. Bez GMO, wypełniaczy i konserwantów. Odpowiednia dla wegan i wegetarian.
Trzy odmiany – co je różni?
Badania naukowe wskazują, że różne odmiany macy różnią się profilem aktywnych glukozynolanów i benzyloglukozydów.(1)(2)
Czy ten produkt jest dla Ciebie?
Maca This is BIO® będzie dla Ciebie odpowiednia, jeśli:
Ten produkt może nie być dla Ciebie odpowiedni, jeśli:
Jak używać na co dzień?
Zmieszaj 3-5 g (1 łyżeczka to ok. 5 g) dziennie z wodą, sokiem, koktajlem lub dodana do owsianki, jogurtu czy smoothie. Maca ma charakterystyczny, lekko słodkawy, orzechowo-karmelowy smak – dobrze komponuje się z kakao, bananem i mlekiem roślinnym.
Skład
Sproszkowane korzenie macy (Lepidium meyenii) 100%* – mieszanka odmian żółtej, czerwonej i czarnej.
*certyfikowany składnik ekologiczny
Produkt nie zawiera: GMO, glutenu, wypełniaczy, barwników, konserwantów. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Przeczytaj więcej
Gwarantowany termin przydatności do spożycia to co najmniej 90 dni. Dokładną datę aktualnej partii znajdziesz w zakładce „Szczegóły produktu".
Źródła:
(1) Gonzales G.F. i wsp. Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2014;31(1):100–110. PMID: 24718534.
(2) Beharry S., Heinrich M. Is the hype around the reproductive health claims of maca (Lepidium meyenii Walp.) justified? Journal of Ethnopharmacology. 2018;211:126–170.
Wartość odżywcza w 100 g produktu
| Wartość energetyczna | 1394 kJ / 330,1 kcal |
| Białko | 11,87 g |
| Węglowodany | 61,50 g |
| — w tym cukry | 36,56 g |
| Tłuszcz | 0,70 g |
| — w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0,18 g |
| Błonnik | 15,1 g |
| Sód | 0,031 g |
Indeks: TIB-46K
Kod GTIN: 5905344040178
Termin przydatności: 2027-06-30
Dla kogo jest maca i kto ją stosuje?
Maca jest tradycyjnie stosowana przez kobiety i mężczyzn w każdym wieku. Szczególnie ceniona przez kobiety w okresie menopauzy, osoby aktywne fizycznie szukające naturalnego wsparcia energii i witalności oraz przez tych którzy chcą wzbogacić dietę o adaptogen z tysiącletnią historią stosowania. Więcej o właściwościach macy znajdziesz w naszym artykule o macy.
Czym różni się maca żółta, czerwona i czarna?
Trzy odmiany macy różnią się profilem aktywnych związków biologicznych – głównie glukozynolanów i benzyloglukozydów.(1) Maca żółta to najczęściej badana odmiana i dominuje w tradycyjnym stosowaniu. Maca czerwona wyróżnia się wyższą zawartością antocyjanów i polifenoli. Maca czarna to rzadka odmiana będąca przedmiotem badań nad energią i wytrzymałością. Maca This is BIO® zawiera mieszankę wszystkich trzech – dla szerszego spektrum składników aktywnych niż oferuje pojedyncza odmiana.
Jak stosować macę i ile dziennie?
Zalecana porcja to ok. 1 łyżeczka (3-5 g) dziennie. Najwygodniej dodać do koktajlu, smoothie, owsianki lub jogurtu. Maca ma charakterystyczny, lekko słodkawy, orzechowo-karmelowy smak – świetnie komponuje się z kakao, bananem, mlekiem roślinnym i cynamonem. Możesz też wymieszać z wodą lub sokiem. Zacznij od mniejszej ilości jeśli dopiero zaczynasz i stopniowo zwiększaj.
Co mówią badania naukowe o macy?
Maca jest jedną z najlepiej przebadanych roślin adaptogennych. Przeglądy systematycznych badań klinicznych z randomizacją prowadzono zarówno u kobiet (w tym w okresie menopauzy), jak i u mężczyzn. Część badań wykazała istotną statystycznie poprawę samopoczucia i jakości życia w porównaniu z placebo.(3)(4) Badacze podkreślają, że potrzebne są dalsze badania na większych grupach dla jednoznacznych wniosków.(3)
Dlaczego maca pochodzi z Peru i czy to ma znaczenie?
Maca rośnie wyłącznie w centralnych Andach Peru, na wysokości 3800–4400 m n.p.m. Ekstremalne warunki – intensywne nasłonecznienie, niskie temperatury i silne wiatry – sprawiają że roślina wytwarza wyjątkowe stężenia aktywnych związków biologicznych jako naturalną odpowiedź na stres środowiskowy.(1) Macy z innych regionów świata nie można porównywać z andyjskim oryginałem pod względem profilu fitochemicznego. Maca This is BIO® pochodzi z certyfikowanych upraw w Peru.
Czy maca jest odpowiednia dla wegan i czy zawiera gluten?
Tak, maca jest w 100% roślinna i odpowiednia dla wegan oraz wegetarian. Nie zawiera glutenu, laktozy, soi ani orzechów. Maca należy botanicznie do rodziny kapustowatych (Brassicaceae) – jeśli masz nadwrażliwość na rośliny z tej rodziny lub choroby tarczycy, skonsultuj regularne stosowanie z lekarzem, ponieważ maca zawiera glukozynolany.
Źródła:
(1) Gonzales G.F. i wsp. Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2014;31(1):100–110. PMID: 24718534.
(2) Beharry S., Heinrich M. Is the hype around the reproductive health claims of maca (Lepidium meyenii Walp.) justified? Journal of Ethnopharmacology. 2018;211:126–170.
(3) Shin B.C. i wsp. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2010;10:44.
(4) Zenico T. i wsp. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial. Andrologia. 2009;41(2):95–99.
Opinie (4)Maca z tego sklepu jest najlepsza i najlepiej działa. Sprawdzone od kilku lat! Wypróbowałam inne Mace, tez niby Bio, ale bez porównania. Serdecznie polecam. :)
Korzeń Maca był używany przez rdzennych Peruwiańczyków w celu zwiększenia poziomu energii, zmniejszenia zmęczenia fizycznego i psychicznego. Uważali, że Maca może także pomóc spowolnić procesy starzenia. Kobiety stosowały Macę łagodząco na objawy wywołane bólami miesiączkowymi i przekwitaniem. Peruwiańczycy stosowali również Macę na podnoszenie libido, jako zastrzyk energii. Polecam, jest najlepsza na rynku.
Stosuję od kilku lat. Ma bardzo przyjemny smak, czasami robię sobie szejka i mieszam ją z mleczkiem kokosowym, cynamonem cejlońskim, kurkumą i miodem. W takim zestawie smakuje wybornie.
Bardzo dobry produkt, czysty skład. Zapach i smak typowy dla dobrej jakości macy. Czuć "ziemią". Piję jako dodatek do koktajlu białkowego lub z ciepłym mlekiem owsianym jak latte. Działanie energetyzujące. Stosuję w cyklach. U mnie czasem przyspiesza miesiączkę, wtedy robię przerwę, by hormony same popracowały. Myślę, że w okresie menopauzalnym będę używała jej stale ;)